Fitness Kochbuch: Über 77 erfolgsgekrönte Fitness Rezepte der 7 genialsten Konzepte für garantierten Muskelaufbau & Fettverlust - Inklusive Leitfaden zur ... Ernährung Muskelaufbau) (German Edition)
John Harder Fitness Kochbuch: Über 77 erfolgsgekrönte Fitness Rezepte der 7 genialsten Konzepte für garantierten Muskelaufbau & Fettverlust - Inklusive Leitfaden zur ... Ernährung Muskelaufbau) (German Edition) fiche de lecture -
Diese schockierende Studie enthüllt die bittere Wahrheit...
59% der Männer und 37% der Frauenin Deutschland sind übergewichtig. Dies fand eine aktuelle Studie der deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) heraus.
Doch das ist noch nicht einmal die halbe Wahrheit.
"In der Altersklasse der Berufstätigen ist das Dicksein heutzutage so weit verbreitet, dass es keine Ausnahme mehr darstellt, sondern der Normalzustand ist. Männer sind besonders häufig zu dick: Am Ende ihres Berufslebens sind 74,2% übergewichtig. Bei den Frauen im gleichen Alter sind es 56,3%" (I.)
Wie ist das überhaupt möglich? Heute gibt es mehr Fitnessstudios, eine größere Auswahl an Abnehmkursen als je zuvor und gesunde Lebensmittel sind mit Knopfdruck bestellbar.
Das Problem: Den meisten Menschen fehlt schlichtweg das richtige Rezept zum Erfolg. Das Erreichen eines Ziels ist wie die Zubereitung einer Mahlzeit.
Was Du zum Erreichen eines Ziels brauchst:
Einen erfolgssicheren Plan - dein Rezept zum Nachkochen!
Die richtigen Werkzeuge zur Umsetzung - die benötigten Zubereitungszutaten!
Die Umsetzung des Plans - Der Kochvorgang an sich!
Ich verspreche Dir: Abnehmen ist simpel
...aber nicht immer einfach.
Durch meine Erfahrung als Fitnesstrainer ist mir bei der Zusammenarbeit mit Klienten eine Sache aufgefallen: Die Leute machen immer wieder dieselben Fehler. Verrückt ist jedoch was passiert, wenn wir diese Fehler zusammen beheben.
Meist sind es nur kleine Veränderungen der Gewohnheiten, welche einem Menschen in 12 Wochen komplett transformieren!
Ich stelle Dir vor:
- Die wichtigsten Fitnessgrundlagen für Anfänger und Fortgeschrittene
- Welche 7 erfolgsgeprüften Ernährungsmethoden Du kennen musst als Einsteiger
- Wie Du Fitnessziele mit Erfolg aufstellst und schlussendlich erreichst mit der Anwendung eines einfach Gewinnerprinzips
- Welche Ernährungsmethode für deine Ziele am Besten geeignet ist
Genieße außerdem diese 77 schmackhaften Fitnessrezepte wie...
- Köstliche Paleo Himbeer Schnitten
- Verführerisch leckeres Low Carb Wolkenbrot
- Cremige Caramel Häppchen für die Feinschmecker
- kohlenhydratarme Gourmet Feta Pfannkuchen
- Pikante Garnelenpfanne mit dem geheimen Extra
- Und noch viel, viel mehr!
Außerdem enthalten im Buch:
- Eine Anleitung zur genauen Berechnung des Kalorienverbrauchs
- Eine Vorlage zur erfolgreichen Fitnesszielsetzung
- Brandneue Erkenntnisse zu den beliebtesten Ernährungsmethoden
Was zögerst Du also noch?
Sichere Dir jetzt deine Buchausgabe und erschaffe Dich 2018 völlig neu!
Quelle (I.):
http://www.dge.de/presse/pm/so-dick-war-deutschland-noch-nie/
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| Le Titre Du Livre | Fitness Kochbuch: Über 77 erfolgsgekrönte Fitness Rezepte der 7 genialsten Konzepte für garantierten Muskelaufbau & Fettverlust - Inklusive Leitfaden zur ... Ernährung Muskelaufbau) (German Edition) |
| Auteur | John Harder |
| Nom de fichier | fitness-kochbuch-über-77-erfolgsgekrönte-fitness-rezepte-der-7-genialsten-konzepte-für-garantierten-muskelaufbau-fettverlust-inklusive-leitfaden-zur-ernährung-muskelaufbau-german-edition.pdf |
